Santequilibre

Bienvenue dans le Studio en ligne Santéquilibre

Ici, tu ne trouveras pas de simples cours de sport. Le Studio en ligne Santéquilibre, c’est ton espace bien-être, pensé pour t'accompagner avec douceur, énergie et équilibre dans ton quotidien.

Créé par Sandra, diplômée en Personal Training à l’Université de Lausanne (Suisse) et professeure certifiée en Pilates, Yoga et mouvements fonctionnels, ce Studio unique allie expertise, bienveillance et passion du mouvement.

Tu y trouveras :

• Du Pilates doux pour te reconnecter en profondeur
• Du Pilates + pour transpirer et renforcer intensément
• Du renforcement musculaire fonctionnel
• Des routines d'étirements efficaces et accessibles
• Des cours sur les 7 chakras pour harmoniser ton énergie
• De la méditation guidée pour t'offrir de vrais moments de calme

Avec plus de 120 cours à la carte, un accès illimité, des contenus régulièrement enrichis, et des programmes guidés pour t’accompagner pas à pas, le Studio s’adapte à ton rythme et à tes besoins.

Le + du Studio ? Des programmes spécialement conçus pour te faire progresser, avec des routines d’une dizaine de minutes :

• Abdos profonds – 30 jours pour réveiller ton centre
• Cuisses & fessiers – 30 jours pour tonifier et sculpter

Le tout pour 12.90 CHF par mois, sans engagement. Tu es libre de commencer et de partir quand tu le souhaites.

Une question ? Écris-nous à info@santequilibre.ch.

Prêt-e à te reconnecter à toi-même ?